HIIT | Down Dog

С предварително записаните видеоклипове ви омръзва, както и вашите мускули! Избягвайте страховитото плато за тренировка и се разкъсайте с HIIT. С над 1000+ различни упражнения никога няма да получите една и съща тренировка два пъти!

НАЧАЛО ПРИЯТЕЛНО

Ако сте чисто нови за HIIT, Level 0 е идеалното място за начало! Използвайте собственото си телесно тегло, за да ускорите пулса си и ефективно да изгаряте мазнини, докато изграждате мускули - не са необходими изискани реквизити. Нашите видеоклипове с висока разделителна способност и ясни инструкции ви водят през всяко упражнение HIIT. Все едно да имате собствен личен треньор!

СГРАДИ ТРЕНИРОВКАТА, КОЯТО ИСКАШ

Задайте общата продължителност на вашата тренировка

Приспособете дължината на продължителността на упражненията и интервалите за възстановяване

Изберете от 4 различни нива на горната част на тялото, долната част на тялото и ядрото, за да получите упражнения, които ви предизвикват

МИКС ХАРАКТЕРИСТИКА

Изберете от предварителни настройки като Leg Day, Cardio Killer, Total Body - No Jumps, или любимата ни, Bringing Sexy Back, или създайте свой собствен микс от аеробни, ядро, глутеуси, крака и горна част на тялото

Изключете упражнения, които не работят за вас: Болки в китките? Кажете сбогом на плотове и дъски. Уморихте ли се от бърпи? Няма проблем, никога повече няма да се наложи да скачате обратно.

ДИНАМИЧЕСКА ПРОМЯНА МУЗИКА

Изберете типа музика, която ви свръхва, а ние предлагаме ритми, които съответстват на вашето движение и ви помагат да натискате силно до последната секунда от всеки интервал.

ИЗБЕРЕТЕ ГЛАСА СИ

Изберете любимия си треньор, за да бъдете мотивирани, докато се потите.

СИНХРОНИЗИРАНЕ МЕЖДУ УРЕДИТЕ

Автоматично се синхронизира на всичките ви устройства.

Общите условия на Down Dog могат да бъдат намерени на https://www.downdogapp.com/terms

Декларацията за поверителност на Down Dog може да бъде намерена на https://www.downdogapp.com/privacy